如何鍛煉上眼瞼提肌

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所屬分類：生活養生

隨著年齡的增長，人的上眼瞼會出現下垂的現象，這會給人感覺比較蒼老，對于這樣的人來說，可以通過一定的方法來鍛煉上眼瞼提肌，這就要求在平時生活當中應該保護好眼睛，平時可以進行一定的肌肉鍛煉，來達到矯正的效果，當然如果效果不好，也可以使用一定的藥物，或者進行手術整形來治療。

如何鍛煉上眼瞼提肌

上瞼下垂主要原因在于上瞼提肌的功能性障礙，只能通過手術的方法進行矯正，很難通過自我矯正的方法來達到治愈上瞼下垂的效果。在日常生活中，我們可以通過盡量降低對上眼瞼的刺激的一些習慣，對上瞼下垂病癥起到保健的作用。

改善上瞼下垂日常需要注意什么

1.工作生產時應注意保護眼睛，做好安全防護措施，避免眼外傷。2.進行眼部手術時應注意保護切口鄰近正常組織。3.不要長期佩戴隱形眼鏡，因為長期佩戴隱形眼鏡很可能讓角膜受到刺激。甚至引起角膜炎癥。4. 一旦發現眼睛局部異常，應及時前往醫院就診，早發現早治療。

上瞼下垂為什么不能自己矯正

上瞼下垂之所以不能在日常生活中，通過一些肌肉力量鍛煉來矯正，主要還是在于上瞼下垂的成因復雜，矯正上瞼下垂的手段，需要做到防止視力減退和改善眼部外觀的。而單單通過不切開的物理方式進行養護，無論如何也無法直達上瞼提肌層，讓上瞼提肌縮短。因此，上眼瞼怎么自己糾正，這樣的問題本身就是無解的。只有通過提上瞼肌縮短術和額肌瓣懸吊術，另外可能需要配合一些專業性的藥物，才可以達到矯正上瞼下垂病癥的效果。

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