每天10粒枸杞堅持一個月有什么用？

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枸杞性溫，具有著養肝潤肺、補腎益精、美容養顏以及調節三高等的作用。每天用10粒泡水飲用，堅持一個月的時間會發現身體精神狀態、皮膚以及體質會得到很好的改善，同時免疫能力也得到進一步的提升。不過在服用期間需要注意的是，如果出現了上火的情況則需要減量停服，也可以服用枸杞原漿，有新鮮枸杞鮮榨而成，方便服用。

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