經常吃橙子有什么壞處？

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所屬分類：飲食養生

常吃橙子的壞處

1，空腹食用時橙子中的有機酸會刺激胃黏膜，引起胃痛。

2，橙子含有較多鞣酸，易和鐵結合，對鐵的吸收和利用不利，所以貧血中患者不宜多吃橙子。

建議不要一次吃太多，注意常吃即可，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

歷史上的今天:

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