蒲公英可以泡水喝嗎

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所屬分類：中醫養生

蒲公英不僅可以作為一種觀賞類的植物，而且還具有很好的藥用價值，其中也含有大量的維生素和礦物質，對人體起到積極的作用。蒲公英能夠搭配其他肉類食材燉湯食用，由于具有豐富的藥用功效也可以直接泡水飲用，但是有很多人認為蒲公英泡水喝有毒，那么，蒲公英可以泡水喝嗎？

實際上蒲公英可以泡水喝。蒲公英清洗干凈后，晾曬成干泡水飲用，并沒有毒。相反喝蒲公英水還能夠對人體起到清熱解毒的作用，特別是在夏天，將泡好的蒲公英水晾涼或者放在冰箱中冷藏，還具有很好的消暑功效，也?？勺鳛橐环N飲品。

同時，對于一些腸胃不消化或者是積食的朋友，還能夠適當飲用蒲公英水，起到促進消化的作用。在某種程度上還對減肥發揮一定的輔助功效，對于女性朋友來講，有效緩解皮膚衰老，改善色斑沉淀等，起到很好的養顏排毒的功效。

每天可以喝一杯蒲公英茶，能給人體帶來相應的好處，同時還可以預防腫瘤等疾病，對于出現的一些皮膚炎癥也可以起到很好的緩解效果，受到很多人的喜愛。蒲公英在日常生活中也比較常見，更不是昂貴的藥材，非常適合日常飲用。

因此說，蒲公英當然泡水喝，而且還能對人體帶來很多好處。不過要盡量避免空腹飲用蒲公英水，以免對腸胃帶來一定的刺激，畢竟具有促進腸胃蠕動的作用。同時還要注意蒲公英水也比較容易引起人體過敏，應該在了解自身體質后再進行飲用。

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